Bloggerからお引越し

お世話になったBloggerですが、この度引っ越すことにしました。
引越し先は以下の通りです。

https://ima-dekakete-masu.tumblr.com/

出張、訪問、疲労

先週の木曜日から出張で東京に行ってきまして今日の夕方に帰って来たんですが、
もうクタクタに疲れた…。
バタバタしながら出発して、何とかスケジュールをこなした感じ。
久々に恩師とお会いする機会も頂けたし、とても充実した時間でした。

 やっぱり関東人としては、富士山を見るとホッとする訳です。
不思議なもんです。

で、疲れて徳島に到着。
夕食は、暖かい五目ラーメンを食べに。

明日から一週間、何とか乗り切らねば！！

休息日

いつも休息日みたいなモンなんですがね〜^^ゞ
天気予報では曇りの予報でしたが、今朝は朝から曇りがちで偶にパラパラと雨が降ったり
「走りに行かなくて良かった〜」って天気でした。
パラパラと小雨が降りつつ青空が見えたりと、何だか変な天気でした。
午後からは風も強くなって気温も低下。

昨日は久し振りに100Km以上走ったので、起床時から身体がグギギ…と
動きに滑らかさをいつもよりも大きく欠いていましてダラダラと一日過ごすことに。
屋外に出たのはお昼ご飯を買いにスーパーに出掛けた位ですかね。
明日からの仕事に備えて英気を養っています。

今週後半は 出張も有るし、いよいよ24節気の大寒もやって来るので

身体に気をつけて頑張らねば！！

久々に四国最東端へ

 そう言えば最近100Km以上走ってないよな〜とか思いつつ、Stravaのログを見ていたら最後に100Km超えて走ったのが去年の12/14。
て事はもう一ヶ月以上もロングライドしていないのかぁ〜;ゞ
※僕の中では100Kmはロングライドに分類されます。
折角晴れて風も弱いことだし、今日は取り敢えず南下してみようとR11を南へと。
往路の40Km地点過ぎ位で既に肩や首がダルい感じに…。　相当退化してるなこりゃ…。
天気も良いので海でも見ておくかと、途中で蒲生田岬に久々に行こうと目的地を決めました。
R11を逸れたら一切補給できそうなポイントはなさそうなので、一応往路でも肉まんと焼きそばパンを補給。

日向は暖かいのに、日陰に入ると寒いんですよね。

福井辺りを東に折れて後はひたすら上ったり下ったりと、順調に体力と脚力を削がれます。

アップダウンを繰り返してゼーハーしていると、こんな絶景が眼下に広がったりして
ちょっと元気になります。
目的地の蒲生田岬に到着したときにはもう、生ける屍…-ζ-;

この時間、オンショアが吹いていました。
少しだけ水面がザワついていますが、 水中の様子が分かるくらい綺麗な海。
綺麗な海と波音しか聞こえない贅沢さに癒やされたんだけど、
同じ道で帰るので、またアップダウンをクリアーしないといけない…。
帰り道なんてほとんど記憶が無いくらい無心でペダル回してましたね。
あ、右膝が痛い記憶は有ったな。
気が付いたら自宅に到着していたので、着替えてシャワー浴びて買い物へ。
そんで、お腹ぶっ壊して今に至る訳です。

強風日曜日

昨夕、Cycle ScienceのT田さんに作業して頂いたパナモリさんを引き取ったので、

その調子を確かめたいので余り遠くに行きたくないのと、何しろ今朝は昨夕の雨の影響で

路面が少しWet＆強風が吹いていたので沖洲辺りをチョロっと走ることに。

トラブル有ったら、最悪歩いてでも帰れる距離じゃないとなぁと思いまして。

結果は全くトラブルの兆しすら感じられず〜(ᵔᴥᵔ)

それにしても日泉ケーブルに交換して大正解。

ブレーキの感触のダイレクト感が増した感じで、ブレーキの効きがリニアに立ち上がって来るので

とてもコントロールしやすいと感じました。これは下りが楽しみ。

後は何と言ってもシフトです。

ブレーキの感触と共通するところが多いのですが、ダイレクト感に優れていてつまりケーブルの伸びによる

シフトチェンジのタイムラグがかなり減ったと思います。

特にフロントの変化が顕著でした。

シフトレバーを押し込んだら、もう変速が完了している感じ。

正直「そろそろケーブル毛羽立ってるし、試しに日泉ケーブル使ってみるか」位にしか思っていませんでしたが、大正解でしたね。

3℃で北西風が強く吹き付ける中走ってきたので、風を防げるポカポカ日向は有り難い〜。

ここからマリンピア沖洲をグルっと一周して帰りました。

バーテープもいつものリザードスキンDSP2.5からフィジークのクラシック タッキー2.5mm(旧モデル)に変えましたが、

コレもグリップがしっかりしてて僕は好きですね〜。

明日は風が弱まって、路面も乾いていると良いんだけどなぁ。