帰省予告

さて、明日から関東に帰省します～。
海には行けないだろうけど、美味いもん食ってくる予定です～。

夏前の風物詩

いよいよ田植えも本格的に展開されています。

5月下旬～6月くらいの稲穂が風に靡く光景は本当に綺麗なシーンです。

藤も咲き、これから大好きな蓮が花開いて美しい季節へと

進んできています。

そして力強い綺麗なフェイスの波にも沢山乗りたい!!

泣いとらん 2

今日も行って来ましたよ、暗闇走行。
コースは昨日と全く一緒。
やっぱ一度走ったコースはかなりスムーズに走ることが出来、気持ち的にも
体力的にも相当余裕がありました。
昨日は張り切りすぎて帰路は足が攣ったりしてたけど、今日は無問題。
ネットで調べて脹脛攣り対策として、水分、MUSASHIのCHENを仕込んで出発。
帰宅後は汗ダーダーだけど、先ずはMUSASHIのNI飲んで回復を図る。
この効果は多分明日の朝には分かるんじゃないかと、チョット期待～^^ゞ
昨日は水分も補給せず、カリウムやマグネシウムが汗と共に体外へと
放出されてしまったのが原因で攣ったんじゃないかなと。
ネットにもそんな感じの記述がありました～。

そうそう、今日は乗ってて気になったんですがね、
30分くらいすると右足が微妙に痺れるんです。
また暫く漕いでると何もなかったかの様に元に戻るんですがね。
その内身体が出来てくるだろうと思ってますが、何かの前兆なんだろうか？
それと僕の自転車はペダルをクルクル回転させて進ませる自転車なんじゃないかと。
(自転車はペダル漕いで進むものだけどゞ)
重いギヤで踏んづけて漕ぐと、膝やら太腿の膝付近の筋肉が何だか重く感じます。
コレってアルミフレームの特徴なのかな？

明日の夜はどうやら雨らしいんで、お預けですな。
天気との勝負で、通勤は自転車で行ったろうと思っとりますがね～^^ゞ

初・泣いとらん

いきなり駄洒落ですいません～^^ゞ

いやね、もう現実から目を背けられない所まで来てしまいました・・・。
この前買い物に行ったホームセンターで、何気なしに体重計に乗ったら86.4Kgって・・・-ξ-;
去年の人間ドックの時より4Kg以上増量ゞ
おまけに昨日は暴風雨で全く外に出ていないんで、今日は仕事も早く終われたし
夕飯後、初のナイトランに出かけてみました。

ご存知徳島はランドマークが少ないので、コンビニ程度でも十分目印になります。
『○○町の交差点近くのコンビニ・・・』で十分待ち合わせ可能。
って事は当然日が沈んだら真っ暗な道も多いワケです。
"ダーク・ラン"でも良いんじゃねーの？
僕の自転車はガチガチのアルミで出来たシクロクロスバイクですんで、快適性とか
長距離走る事って多分想定外なんじゃないのかなと想像。
何より乗組員が重量級なんで、自転車に耐久性が無いと直ぐに壊れちゃうんじゃないかと
不安になるくらい・・・ゞ
ブレーキはカンチ・ブレーキで、タイヤも32Cのブロックタイヤですし、
高速走行は論外だと思います。
下り坂は　ブレーキしっかり握りしめて、ゆっくり、ゆっくり下ってく～　と
昔どっかで聞いたことあるような歌詞のペースだったり^^ゞ
そんなワケで何より乗組員がヘボなんで、いきなり距離も速度も期待できないだろうと思い、
心拍は130台bpmを30分以上は持続、往復1時間くらいを目標に西へ向けて出発。
国道は路肩は硝子の破片が散在してて危ねぇ。
街灯無いから暗いけど、車通りの少ない道を選んで走ってると
直ぐにフジグラン北島が視野に。(マイナーでスイマセン)
そのまま暗い道を西走すると川を越えて遠くにゆめタウン徳島の照明が見えて来ます。
この時点では『暑いなー』程度。半袖Tシャツに薄手フルジップのパーカー、ボトムスは
55501にスニーカーでフラットペダルをシャカシャカ漕いでました。
信号にかなり止められて、ストップ＆ゴーばっかりだったんですが、あれって
結構足にキますね。　後半はもう半ベソでしたから・・・-ξ-;
ゆめタウン徳島の前を通過して、閉店作業中のサイクルサイエンスさんの前を通り過ぎ
環状線を横断して藍住役場方面へ北上。
よくワカラン小さめな川沿いを東に向かい、帰路に就くことに。
サイクルサイエンスさんの前アタリで出発から30分経過してたんで、
ここらで引き返すのが計画通りかなと思ってね。
帰路は殆ど往路と同じ道を走ってましたね。
途中、環状線で本気なロード乗りの方に後ろに付かれまして、
無駄に心拍数が上がってましたね～^^ゞ
運良く信号で捕まったんで、僕は横断歩道側へ逃げて信号が青に変わったら
ロード乗りさんに先行して貰おうって作戦。
ところが信号が変わっても全然動き出してくれないんで、仕方なく僕が走ることに。
ひょっとしたら、何か"業界の暗黙のルール"みたいのが存在するのかも。
この辺、サッパリわからんね。
チョット走ると川を渡るための橋を登らなきゃいけないんですが、
後ろに付かれてると思うと妙に焦ってしまうわけで、重めのギアに掛けてダンシングで上り2本。
2本目の上りは途中、ホントに心臓爆発するかと思った・・・。
後ろを見ると誰も居ない・・・。
って、いつの間にか居なくなってたよゞ
心拍数180bpm台後半でゼェゼェしなくても良かったのかもゞ
その後は割りと平坦な道を25Km/h Avg.で巡航。
ただし、さっきの上りで完全に足を使い果たして、両脚の脹脛は攣りまくり～＠＠;ゞ
ペダルを漕ぐ足に全然力が入んないでやんの。
ロードバイク乗ってる方のBlogとかで『脹脛攣ってもう大変』みたいなコメント
目にしてて、まさか自分がそんな思いをするとは想像して無かったけど、
自転車海苔な経験をして半ベソかきながら帰宅ゞ
ちょうど出発から1時間キッカリでした。
平均速度は23Km/h。
脚攣ったのはキツかったけど、スッゲー気持ち良かった。
一汗かいた後の風呂もサッパリして気持ち良いし、やっぱ運動大切ですワ。
さて、いつまで続けられるのやら・・・。

暴風雨

今日は一日中暴風雨・・・ゞ
外は風でボーボー唸ってるし、暇で仕方なかったです～ゞ

↑久し振りに引っ張りだしてみました。
全然指が動かね～^^ゞ

僅かな晴れ間

午後からというもの、午前中の晴れ間とは打って変わって強い風に雨が舞ってました。

その束の間の晴れ間、自転車に乗って来ました～。
何だかココのところの雨天で自転車に乗るのも久し振りな感じです～ゞ

↑チョット強い風の中、未開通の綺麗な舗装の道路を自転車でカッ飛ばし～。

↑四つ葉は見つけられず・・・ゞ
僕には幸せが訪れないのか～？

↑初夏に出回る小夏Get。
りんごみたいに皮を剥いて、氷、蜂蜜と一緒にフードプロセッサーで
1分間ほどウィーン。
サッパリして爽やかな美味しいドリンクの出来上がり～。
コレ、暑い日や風呂上りなんて最高ですよ～!!

4/20 土曜日の波

天気予報で『時間の経過とともに風が入るでしょう。しかもオンショア。』てな事を言ってたんで、

今日は朝から近所の海に行って来ました。

↑波はないのに、サーファーさんは入ってます。
ま、運動だし天気もいいから入っとくかと、冷たい海へと入りました。
踝～脛サイズの波にフルサイズ・ログでゴリゴリ漕いで
テイクオフ→直ぐにプルアウトを繰り返して1.5時間。
いい加減飽きてきたし、日が昇って日焼けしそうだし、風が出てきたんで撤退。
波乗り的にはサッパリつまらんけど、身体を動かせて気持ちイイ～^^



↑上がってみたらこんなコンディション・・・-ξ-;
ショアブレイク、オンショア、バックウォッシュの三重苦ゞ
そりゃ、楽しくないですよ。

帰宅後は復活したチキンタツタを目当てにお昼ご飯狩りへ。
何を間違ったのかモスバーガーで、
『やっぱコッチで良かったね』と満足気に食事してました～^^ゞ

激睡な一日

何故か一日中眠くて参った・・・ゞ

実験しながら寝てしまいそうなヤバさ。
別に昨晩はアルコールを一滴も摂取していないんで、アルコール由来ではない筈。
そう言えば眠りは浅かったけど、不十分だとは感じてないんだけどなぁ。
考えても思い当たる節が無いから、仕方がない。　こういうモンだと思って諦めますワ～^^ゞ

↑最後のハワイ土産開封。
Vintage Island Cpffeeの"チョコに包まれたコーヒー豆"。(直訳ゞ)
遂にというか、やっと最後のお菓子を開封。
相変わらず美味い!!


↑夕飯にはリクエストしたサラダ山盛りが出てきたんで、嬉しかったです～^^
大好きなマッシュルームも乗ってて幸せ～!!

2012 19th April

最近は殆ど"波に乗った感"を味わってません・・・ゞ
幸いにも海には入れているんで、まぁ、"チョイ乗り"は出来てると思いますが。
更に波乗り始めた頃～3年くらいはどんなボロ波でも海に入れれば嬉しかったのですが、
最近は舌が肥えたと申しましょうか、贅沢になってしまい、
『こんなんじゃ、行っても価値無し』みたいなバッサリ切っちゃう感じですゞ
この前生見で入った時の事ですが、あの独特の"ザ・ビーチブレイク・ダンパー"には
ほとほと参っちゃいまして、『やっぱリーフでしょ!!』、
『パワフルでビューティーフォーなリーフブレイクじゃなきゃ満足出来ねぇー!!』
[注:ただしホレホレはグサグサになっちゃうんで、メローなブレイクに限る]
なココ数年ですゞ　
最近はめっきりご無沙汰してますが、fk本さんやSジョーさんとご一緒させて頂いてた
頃からどんどん"良い波"求めてしまうようになりましたね～ゞ
どんな波でも楽しめるのが理想なんですが、完全に自分の力量不足・経験不足を
棚に上げる形になっちゃってると思います・・・-ξ-;

寮を出るときに波乗り雑誌数年分を纏めて売却してからというもの、再び買おうと
いう気にならないのが、嬉しいのやら寂しいのやら。
宣伝・広告バリバリでメーカーの商品に対する辛口コメントなんてほぼ無し。
メーカーが新製品出そうものなら、煽りまくる始末・・・。
ま、コレが日本の雑誌なんでしょうね。
其の点、The Surfer's Journalですが、メッチャ気になります。
定期購読検討の旨を当家の大蔵相/総務相にそれとなく匂わせてみると、
『置く場所も金もない』と即却下・・・ゞ　ちっ、次の一手考えるか～ゞ
リサーチ(立ち読み)した感じ、広告はバリバリ無いし、写真は綺麗だし、
かなり読み応えあったんで良いと思うんだけどなー。
幸いにも波乗りに対してアレルギーがある訳じゃなく、寧ろやってみたいとすら
言ってるんで、機会を伺って・・・。


*


AF Micro Nikkor 60mm F2.8が縁あって我が家に来てから、随分とカメラの出動率が
上がっています。単焦点の抜けの良い画像と寄れるMicroが楽しさの源だと思います。
やっぱり35mmが欲しかったりゞ　いや、寧ろ余計欲しくなってたり。
換算90mmはちと食べ物撮ったりするのは長い気がしますね。
ま、60mm(35mm換算90mm)の感覚をモノにしてから言えって話ですがね～ゞ
因みに、こちらも大蔵相に掛け合ってみたところ、『レンズ付いてるでしょ』との
お言葉を賜り、こちらも即却下・・・-ξ-;
ま、確かにそろそろ自動車税と言う名の"魔界からのカツアゲ"もあるし、
今年は正月帰ってない為5月の連休は関東に帰省する予定なんで、
オモチャ買ってる余裕なんて微塵もないんですがね～ゞ


てなワケで久々の戯言でした。
アディオス!!

タピオカ

↑何やらウチにある中でも高そうな食器を出してました。
内側の青が凄く綺麗で、思わずパチリ。
結局タピオカ頂いたんですがね～。
これがまたウマイんですよ～^^
あの食感とサッパリ感が堪らんのです～!!

筍づくし

先日農協の直売所で格安Getした新鮮筍とヴァンドゥーさんに頂いた、切れ目を入れると

水が滴る程ピチピチな激デカ筍のアク抜きが完了したらしく、
今日の夕飯は筍ご飯と筍の煮物でした。　シャキシャキ歯応えで、ほんのり甘味があって
何とも幸せな美味しさ～^^

↑筍ご飯～^^
半分うるち米使用で、モチモチして美味!!
薄目の味付けで筍と椎茸の食感・風味コンビネーションと
優しい甘さが際立って春ウララ(?)な美味しさです～^^

↑定番の筍ご飯に続き、定番の煮物。
定番続きですが、全然飽きません～。
シャキシャキ歯応えが煮物にすると一層際立ちますね～^^

こんなに美味しい旬の物頂けて、本当に幸せ。
どうも有難うございます～m(_Y_)m

今日の夕飯 -鯛飯-

↑塩振ってしっかり火を通します。

↑昆布と調味料加えて普通に炊いたら出来上がり。
すっげー美味い鯛飯出来ました～^^
簡単なのに美味しくて、鉄板メニューへと相成りました。

4月15日 日曜日の波

今日こそはと生見目指して波乗りヘ。

『暇だから連れてけ』プレッシャーを受けてはシカト出来ず、
ご同行頂きましたゞ
今日の生見はサイズはヒザ。　無風でよく晴れて暖かかったので
沢山の人が海に入ってました。
もうそういう時期なんですよね～。
ただ、基本ショアブレイクのダンパーなんで、
あんまり楽しくないです～-ξ-;

↑いつも通りの10'06" BING Classic Pigで入水。
(背景ゴチャゴチャです～^^ゞ)
ダンパーに長くて重いこんなボード、マトモじゃありません～ゞ
何とか滑れそうな小波見つけて、ゴリゴリ漕いで立ったと同時に
プルアウトな感じでしたワゞ
晴れてて気持ちよかったんで2時間入って上がりました。
今日はブーツ履いてましたが、そろそろ要らなくなるかな。
僕はまだ水が冷たく感じるんで、もう少しの間ブーツ履きます。

↑駐車場に綺麗なタンポポ咲いてました。
そう言えばしゃがんでマジマジとタンポポ見るのなんて
何年ぶりだろう～。

↑今日は晴れて風も弱く、ホント気持ちの良い1日でした～。
青い空に浮かぶ白い雲が綺麗でしたね～^^

↑昼食はのなみさんで豚玉モダン。入り口のお花が綺麗でした。
リーズナブルなお値段なのに、ボリュームたっぷり。
波乗りしてお腹すいた後、このボリューム助かります～^^ゞ
コクのある"軽いだけじゃない"お好み焼きが美味い～!!
次はかしわ焼きとご飯食べようかな。

↑久々にオシグリさんで極シュー。
やっぱ美味いね～^^　間違いないや!!
今日は奇跡的に僕らが入店した時点でお客さん居ませんでした。
ゆっくり買い物できて良かったです～。
お会計中にワラワラとお客さんが集まって来ましたが～^^ゞ


今日の夕飯当番は僕なんで、奇跡的な安価でGetできた真鯛を使って
またもや鯛飯にチャレンジ!!
さぁ、上手く出来るのでしょうか。

晴れ間の使い道

折角の午後の晴天、部屋でゴロゴロしてるのも勿体無いんで
自転車乗りに行って来ました～。

↑風が吹いて波はダメですわ～ゞ
水鳥が沢山居て、デッカイ望遠レンズで写真撮ってる方も
居たり、来る徳島マラソンに向けて練習してる人も沢山居て
思い思いの晴天を楽しんでいらっしゃいました。

↑風がビュンビュン吹いちゃうんで、
マクロ撮影キツイっす～><;
全然ピント合わない～ゞ　ガシャガシャっと連射で何枚か撮って
運が良ければピントの合ってるのもあるだろうと・・・^^ゞ

↑多分コブシじゃないかな～。
全然植物知らないんで、綺麗だと思った花を適当に撮ってます。

Raw現像ですが、D90用のICCプロファイルをインポートしてみたら
中々思い通りに現像できるようになりました。
僕が使ってるUFRawとかGimpってフリーなのに、色々出来て凄いね～!!

明日こそは海に行く予定なんで、良いコンディションであって欲しいです。

No Surf継続中・・・ゞ

朝から雨で、風も吹いてくる始末・・・ゞ

今日も波乗りできませんでした～ゞ
強行すれば海に入れたんですが、そんなギスギスな感じで入りたくないし・・・。
午後から風は吹いてましたが晴れてきたんで、自転車乗って来ました。
久し振りに晴れた川沿いとか海の近く走れたんで、気持よかったです～^^

↑雨がシトシト・・・。

↑買い物ついでに海を見に行ったんですが、どんより曇り空の上
波なんて全然ない・・・ゞ
行かなくて良かった～。

↑近所のパン屋さんで、お昼のパンGet。
コイツら、美味い～!!

↑農協の直売所で筍Get!!
調理の仕方分からなくて、取り敢えず糠で煮たんですが
苦味が抜けない・・・-ξ-;
どうすりゃいいんだ。

夏用グローブ

生見はサイズこそあれど、地形悪くてダンパーみたい・・・ゞ

ってことで、明日に期待。

↑英国より到着。
夏用にショートフィンガーのグローブをGet。
シマノ使いでもカンパ使いでもない、スラムに使われてる僕ですが
お洒落の国、イタリア産のカンパ製。
手のひら側はメッシュで通気性良さそうだし、
これでまた快適に自転車乗れる～^^

幸せの素

↑随分前に貰ったチョコレートを今更食べました～^^ゞ
一番下の画像の通り、箱がウサギっぽいとこれまた今更気付きましたゞ
真ん中の画像の葉っぱのチョコが何だか印象的で、ソロで撮影。
主役級ですな^^

2012 11th April

↑本日の夕飯のサラダ
只今絶賛愛用中のAF MICRO NIKKOR 60mm F2.8ですが、古いレンズらしく
レトロな色合いの画にしてみました。
それにしても恐ろしくクッキリ・ハッキリな印象です。
Tokina AT-X 165 PRO DXもF2.8通しで明るく、かなり良いレンズだと思うんですが
やはりズームレンズと単焦点レンズの構造の違いでしょうか。
ロングボードとショートボードのテイクオフの違いみたいなモンか？
例えが悪すぎて迷宮グルグルな感じですが・・・ゞ

ま、写真撮るのが楽しいってコトですよ～^^

2012 10th April

↑この前の土曜日、たまたまスーパーで安売りしてたんですが、
『メッチャ美味い!!』+『こんな値段じゃ売ってない』って事でしたんで試しにGet。
グレープフルーツがデカくて美味しくて満足～^^　こりゃまた見つけたら買います。


















































↑楽しくてパシャパシャ撮ってるんですが、どうもRAW現像が上手くいかない・・・。
何だかよくワカランのです・・・ゞ
何がワカランのかワカランので、もうワケワカランのですゞ

レンズフード

つい先程、アマゾンに注文してたNIKON　HN-22が到着～。
いやぁ～、早いワ～!!


早速↑コイツをセットして遊んでみようと思ったんですが、コイツが活躍するのは
恐らく夜ではなく、日中の様な気が・・・ゞ
フード装着するとレンズキャップは嵌められなくなったけど、ま、いいか。(いいの!?)

春ボケ

休日明けの月曜日、ボケボケです・・・-ξ-;
おまけに暖かく柔らかい陽射しも相まって、何だか焦点合ってません・・・ゞ
こんなんじゃイカンな、しっかりしなきゃ。
↓の画像の背景並みにボケてますゞ

絞り開放F2.8ですが、合焦してるトコはかなりシャープです。
ん～、ズームできない単焦点付けてから、何だか無性にパシャパシャやりたいです～^^ゞ

4/8日曜日 -海帰りの桜-

日和佐の薬王寺ともう一箇所でお花見してきました～。
もう、ヒラヒラと花びらが舞い始めてまして、今が花盛りかなと。
年々桜の花が綺麗に思うようになってきました。
一年に一回だけの花の季節、今年の桜は今年しか見れないと思うと
フットワーク激渋な僕もお花見したくなっちゃうんですよね。
メジャーなスポットで沢山の桜を見るのも良いんですが、マイナーな場所で
静かにひっそりと楽しむのが僕らしく好きです。　騒ぐよりも愛でたいですね。





↑ココで甘茶頂きました。後からほんのり優しい甘さが不思議な感覚。


↑ここまでが薬王寺の桜の画像です～。
晴れてて明暗差が激しく、RAW→JPG現像が良く分からずに大変でした～ゞ
分かってないくせに無理やり現像してますんで、折角の綺麗な桜が
かなり無茶苦茶な画像になってしまいましたが・・・-ξ-;
ま、『こんな雰囲気』って感じで～^^ゞ
↓の画像1枚だけ、シークレットポイントの桜です。
他にも沢山写真撮ったんですが、場所が分かっちゃいそうなのばかりなんで・・・ゞ


今年も綺麗な桜を楽しめました～^^