雨上がりの散歩

夕方になって雨が上がって風が吹き、空気が澄んでいたので散歩してみました。

 

 

きっと明日、明後日からはサイクリングには気持ち良い天気が広がるんだろうなぁ…。

雨、雨、雨…。

10月は3週連続雨で乗れず。

折角XeNTiSにVittoria Corsa G+を纏ったのに残念〜ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ”

特に何もすることが無いので、カーナビに録音するCD借りにTSUTAYAに行ったり

ニンテンドースイッチで遊んでました。

昨日CD録音の為にチョロっと近所を車で走ってきたのですがね、何だか懐かしい光景を目にしました。

近くのサーフポイント、台風ウネリを楽しもうと近隣の各県から沢山サーファーが押し寄せていました。

人が多いの嫌いなので、あまり車の止まっていない場所を選んで暫く海を見ていました。

大して乗れないダンパー気味な波に何人も同時にテイクオフ！しようとしたり、ぶつかったり…-ζ-;

基本的には僕が波乗りしていた4年前と変わっていないみたいです。

以前は波を見ると入りたくて仕方なかったですが、今は不思議とそんな気は起きません。

 

昨日は久々に朝食に鳴門まで出掛けて美味しい魚を頂きました。

ぷりっぷりの海の幸が沢山食べられるのはとっても嬉しいです。

これから肌寒くなってくると、ハマチが美味しくなるんだよな〜(ᵔᴥᵔ)

何度行っても飽きずに、また来たいと思います。

 

明日は午後から月例会議。

明後日からは出張で泊まりな上、祝日の11/3に帰宅、11/4土曜日はアテンドの予定が丸一日入っているので

またもやPanasonic Cr-Moと遊べる時間が…^^;ゞ

いい加減、身体も鈍って言う事聞かなくなっているんだろうなぁ〜ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ”

台風接近中

徳島もずーっと雨が降っていますが、風が強くなってきました。

台風も接近中で、長い事パナモリさんに乗れていません。

折角タイヤも到着して、準備は出来ているのになぁ…ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ”

 

昨日は雨で暇だったので高松に行ってシャマルウルトラを売却してきました。

色々溜め込むわけにはいかないですから。

せいぜい3,000円位なのかと思っていましたが、思いの外良いお値段で売却できました。

雨もシッカリ降っていたし、お昼ご飯食べてそのまま帰って来ました。

今回はVittoriaのCorsaを張ってみました。

チューブラータイヤのスタンダードみたいですし、先端素材グラフェンを使ったタイヤがどんなものか気になりますし。

ネット徘徊した感じだと、耐久性がグッと向上しているみたいですね。

 

昨晩は雨の中、久々に映画館に出掛けましてバリー・シールを観てきました〜。

MIシリーズとは違って実話を基にしたストーリー。　ぶっ飛んでてまぁ面白かったです。

たまには映画館で映画見るのも良いですね。

 

さて、明日は雨が止んで欲しいし、次の週末こそガッツリ気持ち良く乗りたいものです。

ロードバイク（自転車）と身体の変化

今日も朝から雨降り。

それにしてもよく降るなぁ〜。

全然気にも止めていなかったけど、パナモリさんに乗り始めてからもう一年が経過。

体重は落ちて、腰痛は完全に治りました。

上海から帰国して直ぐにサイクルサイエンスさんに行ってパナモリを注文したのですが、やっぱり自転車良いですね〜。

上海に駐在している時からロードバイクに乗りたいと思っていたし、乗るのならばやっぱり日本の職人さんが作ってくれた

Cr-Moのロードバイクが良いなと。

去年の晩秋に納車して早速乗ってみると、それまで乗っていたシクロクロスバイクとは全くの別物。

前傾は深いし、乗った後はほぼ全身筋肉痛…^^;ゞ

それでも走り回るのが気持ちが良くて、気が付いたら一年が経過していました。

先月末の人間ドックでも体重、体脂肪、ウエストは大幅にダウン。

一時期は上海に居た頃よりも体重は10Kg以上も落ちました。

その後筋肉が付いてきて体重自体は増えましたが、体脂肪はガッツリ落ちてます。（まだまだプヨプヨですが…。）

肺活量は大幅に上昇して、調べてみると競輪選手と同じくらいになりました。

そうなってくると基礎代謝もアップしてきています。

乗り始めてほんの僅かな間はVAAM飲んでましたが、程なくして面倒になったのでやめてしまいました。

日々のストレスからも解放されて、しっかりリフレッシュ出来ますし良い事だらけ。

ドイツには『トラック一杯分の薬よりも1台の自転車を』と言う格言が有る程。

サーフィンは波がないと楽しめませんが、ロードバイクなら家を出発したその時から楽しめますからね。

僕は雨や路面がWetの時は乗らないと決めていますが、中にはガッツリとトレーニングする方も勿論居ます。

自分のペースで”気が付いたら健康になっている”自転車、乗らない手は無いですな。

秋の雨

どうやらこの週末は雨でパナモリさんに乗れ無さそう。

ま、シャマルからはスプロケットをゼンティスの方に移しちゃったし、ブレーキもブラックプリンスに変えちゃったから

タイヤが届かないとどっちにしても乗れないんだけど。

それにしてもタイヤ、全然届く気配が無い。

注文したの10/7なのに、お届け予定日が10/19-10/26って…。

在庫有りで即発送可能らしいから選んだのになぁ…-ξ-;

 

そんな訳で今朝はゆっくりと7:00過ぎまで寝ていました。

朝ご飯食べた後は食材の買い物に出掛けたんだけど、何故かお昼ご飯を食べにカフェブロンプトンデポに向かっていて、

雨の中車で神山を走っていました〜^^;ゞ

流石に今日はロード乗りも見なかったけど、お店には数組居ました。

僕らが駐車場に車停めてお店に入ると、『今日はジャージじゃないですね〜』と笑われました〜(ᵔᴥᵔ)

今日は2人とおピザを注文。

オイルサーディンとトマトのピザ。

こちらはシラスと柚子胡椒のピザ。

 

外はカリカリ＆中はフワフワの生地が良いですね〜。

シラスと柚子胡椒のピザが予想外に美味しくて、コレは他のピザにも期待大！！

次回は桜えびのピザか照り焼きチキンのピザだな〜。

 

ボリューミーなランチの後は食材の買い物に戻りまして、帰宅後はニンテンドースイッチで遊んでました。

明日も相変わらず雨みたいだし、おとなしくするしか無いな…。

と言うか、早くタイヤ来てくれ。

道に迷って山の中…

天気予報では『朝から晴れだよ』と言っていた今日ですが、家を出てみると…

…

…

…

 

何かどんよりしていないですか？

気温的にはそんなに低くはないんだけど、風が吹いていて何だか寒い…-ξ-;　（18℃:ガーミンさん調べ）

肌寒いのは身体を動かせばなんとかなる程度だったので、気にせず進みます。

出発当初は大坂峠辺りにでも行こうかと思っていたのですが、思いの外路面が濡れていたので久々に

南に向かってみることにしました。

いつも感じるのですが、R55は相変わらず車が多いし特に左折車は左折寸前までウインカー出さないので怖いですな。

（ウインカー出さずに曲がっちゃう車も結構居ます…;ゞ）

往路は赤石トンネルを通りたくなかったので、源氏橋を曲がって細い道ウネウネ。

羽ノ浦の田圃道を走り、持井橋へと抜けました。

何しろ来たこと無い場所と道なので標識に従って”太龍寺”方面へ進みます。（太龍寺が何処なのかも分かっていません〜-ξ-;）

程なくして鬱蒼とした峠道をひたすら進むと太龍寺入り口が見えてきましたが、どうやらロードバイクで進めるような道では無さそうなのでそのまま進んでいきます。

相変わらずの森の中ですが、少し道幅が広くなり”道の駅わじき”の標識が出始めました。

取り敢えず道の駅で休憩しようと道の駅わじきに入ります。

トイレ、飲み物補給を終えて取り敢えず山の麓から大龍寺までロープウェイで上がれる鷲の里まで向かうことにします。

道の駅わじきからは下り基調なので楽ちん〜(ᵔᴥᵔ)

鷲の里で周辺地図を見てみると、この先何処へ行っても峠道が待っている上に目ぼしい補給ポイントも見付けられなかったので

今日は此処で引き返すことに。

って事は下ってきた坂道を上ることになるのですが…-ξ-;

往路はちと肌寒ささえ覚えましたが、この頃になると日は昇り暑くなってましたね。

阿瀬比の坂を下って波乗りで生見に通っていた頃の馴染みの道に出ると、後はR55へ出て帰宅。

100Km程度ですが、何だかやたらと疲れました。

きっとサドルをARIONEに変えてから骨盤のサポートも無くなったので、全て自分の筋肉でどうにかせざるを得ず

姿勢の微調整等で疲れているのかと。

帰宅してシャワー、洗濯、昼食の後は1時間ほど気持ち良い風に吹かれて昼寝を嗜んでました。

欲を言えば日和佐辺りまで行ってみたかったけど、まぁ僕ならこんなものか。

きっと身体はバキバキだろうから、明日は近所をチョロっと走れれば御の字かな。

3連休初日は雨

折角の3連休、今朝は昨日からの雨が残りパナモリさんには乗らず。

以前から天気予報でも雨となっていたので、今朝はそろそろシーズン終了の葡萄を買いに農協へ。

何とか本場岡山のピオーネ2つと山梨の美味しい葡萄をGet。

外に出たついでにと食料品の買い物も済ませて帰宅。　今日は休日だけど珍しく家で昼食。

お昼過ぎにやっと雨が上がって晴れ間が出てきました。

これは明日になっても大坂峠、星越峠はダメだろうなぁ…ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ”

 

時間が有ればニンテンドースイッチをONにして楽しんでいたゼルダの伝説も、いよいよ最終局面へ。

ウツシエの記憶もコンプリート、ラスボスのガノンを叩きのめしてエンディング。　

やっとケリがついたけど、最近のゲームって凄い！！　超大作だったな〜^^

コーヒーとチーズケーキで一息していると、郵便のオジサンがピンポーンと。

何だかデカイ箱が届きました。

ありゃ？

“wheels"って書いてありますけど、僕の知っている”wheels”はあの輪っかなんですけど…。

ま、取り敢えず開けてみますかね〜^^ゞ

しっかりと分厚いクッションのバッグが出てきました。

カンパニョーロは丸いバッグが前輪、後輪別々に格納されていましたが、XeNTiSは四角いしっかりとしたバッグに両輪収められるのですね〜。

フロントホイール出してみました。

マットブラックが渋〜い！！

 

リアも勿論マットブラック。

今回購入したのはXeNTiS Squad 4.2 Silverline Tubular。

リムハイトは42mmでアルミ用のブレーキシューも使用可能だそうです。

一応スイスストップのブラックプリンス買っておいたので、そっちを使います。

アルミのシャマルウルトラで使っていたブレーキシューはアルミの細かい屑がブレーキシューに刺さっていて、

そのままカーボンホイールで使うのは何か削れそうなので精神衛生上ねぇ…^^;ゞ

 

おNewのカーボンホイールもGetした事だし、明日は天気予報でも晴れみたいだしどこ行こうかな。

折角だから少し距離乗りたいとも思っているんですが、どうしようかねぇ〜。

 

あ、そう言えばタイヤ買うの忘れた…。

回復走のつもりが…

1日に1峠が僕のペースなのに昨日は調子に乗ってしまい、大坂峠往復（2峠）+星越峠（1峠）と

頑張ってしまいました。　それ程筋肉痛は酷くは有りませんでしたが、お尻や腰の辺りが怠いです。

血流を良くして疲労物質を分解しなきゃと、今日は回復走の為に少し走ろうと出かけました。

今日は7時過ぎ位に出掛けたのに肌寒い…。

指切りグローブもそろそろ今シーズンはお終いかもしれません。

昨晩タイヤをチェックしていたらトレッドがかなり摩耗してコットンが出ており、急いでタイヤを張り替えました。

そんな事も有ってR55→佐那河内といつものコースですが、路面状態が悪いであろう府能峠は通らずにトンネルを

通って神山に入ることにしました。

サドルが硬いので体重をペダルに分散させるために踏んでしまい、結構体力が削られました。

それにしても今日も爽やかな秋晴れで気持ち良い〜！！

山々の稜線はクッキリと見え、コスモスもピンクが鮮やかで綺麗です。

神山の道の駅で休憩し、半袖ジャージ+ビブショーツ+指切りグローブと真夏の装いの僕は暖を取るべく今日も

ホットコーヒーでマッタリ。

先週に続いてカフェブロンプトンデポまで気持ち良く進み、今日は屋外のテラス席で薪ストーブで焼いたピザを頂きました。

オイルサーディン、ブロッコリー、トマト、玉葱の美味しいピザ。

生地はふんわりモチモチで頑張ってロードバイクで此処まで来て消費した身体にはピッタリです。

お店の方と色々とお話しさせて頂き、居心地が良くてチョット長居してしまいました。

いつも通り土須峠は敵前逃亡を決め込み、このまま帰路に就きます。

帰路はいつも通り国府方面を目指してからR192に入り、しらさぎ大橋を渡って帰宅。

今日は100Kmを走ったので、きっとARIONE オープンでも四国の右下ロードライドは大丈夫な筈。

 

回復走のつもりで出掛けたけど、意外と消耗してしまい帰宅後は久々にSKINSのリカバリー用コンプレッションウェア上下を装着。

そのまま気持ちの良い風に吹かれてソファーで昼寝をしてしまいました。

明日は病院に行く予定なので有給なのですが、雨の予報なので仕事の相方さんの送迎しなきゃ。

土日とも燥いでしまい、筋肉痛がちと怖いな〜。