2018/04/30

しまなみ海道サイクリング

今年のGWは5/1,2を休めば9連休だそうですね〜。

僕の職場でも5/1,2は有給取得奨励日になっていて、所属部署でも出社するのは僕を含め3人のみ。

出社する3人の共通の言い分は『そんなに休んだら社会復帰出来ね〜』です〜ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ”

前半の4/28〜4/30(今日)まで、僕ら夫婦は初めてしまなみ海道に行って来ました。

当初の僕の要望は”どうせ行くなら今治↔尾道の往復150Kmでしょ”だったのですが、相方さんに即却下されまして

今治↔大三島の80Kmコースになりました。

4/28(土)はGW突入日とあって、気合い入れた人達で高速道路も混むのかと思っていましたが意外とすんなり愛媛にin。

宿のチェックインにはまだ早いので、明朝のサイクリングの出発地”サンライズ糸山”の下見に出掛けることにしました。

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到着したのは11:00過ぎだったので、駐車場は満車。

なるほど、これは早く出発しなきゃダメだなと一つ学びました。

それにしても海と島々、立派な橋が綺麗でした〜(ᵔᴥᵔ)

宿周辺に戻り僕は平日の疲労で肩こりや頭痛が酷かったので、マッサージ屋さんで解して貰って復活。嘘の様に頭痛が消えました。

あちこちウロチョロして夕飯の時間が近付いてきたので、楽しみにしていた焼き鳥屋を探します。

どうやら愛媛・今治は三大焼き鳥の街の一つだそうです。(後の2箇所は北海道・室蘭と埼玉県・東松山)

今回お邪魔したのは五味鳥さん。

開店直後に入ったのでお店は空いていたのですが、段々とお馴染みのお客さんや初見のお客さんが入って来ました。

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先ずは皮ととりねぎ(ネギ間)、砂肝を注文。砂肝だけ塩で、後はタレです。

今治の焼き鳥はタレが特徴的で、関東者の僕らは率直に”みたらし”が思い浮かびました。

この他につくね、鶏丼を食べてお腹いっぱい。 明日に備えてコンビニで朝食を買って宿に帰り早めに休みます。

所が時期が時期だけに部活やら他の宿泊客が多く、真夜中に廊下をダッシュする戯け者が居たり…-ζ-;

念のために持って行ったMOLDEXの耳栓が威力を発揮してくれ、耳栓装着後はしっかり眠れました。寝不足だったけど…。

翌朝5時に起きて6時半前には出発、サンライズ糸山には7時過ぎ位に到着しました。

気合入った人が多く、第一駐車場は既に満車。向かいの第二駐車場の良いポジションに停められたので助かりました。

初めて車にロードバイク2台を積んで行きましたが、後部座席も倒さずに済んだのでラゲッジスペースもたっぷり使え快適でした。

フロント、リア共にホイールを外し、100均で買った便座カバーをフロントチェーンリングからリアディレイラーまで覆い、

ドアノブカバーをスプロケットに被せてホイールバッグにしまいます。

モンベルのコンパクトリンコウバッグにフレームを入れて後部座席に2台すんなる積めたので、後部座席足元にヘルメットやら

ビンディングシューズやらを置いて車載はばっちり。

2台分を僕が準備して相方さんの荷物やら補給食を僕がバックパックに収納して背負って走ります。

一人で走るわけじゃなので、アシストに専念させて頂きました〜(๑•̀ㅂ•́)و✧

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綺麗な景色にテンション上がり、大島に渡り早朝の気持ち良いサイクリングを楽しみました。

相方さんペースなので時速20Km/h前後でゆっくりと進んでいきます。

それにしても海が綺麗だな〜(ᵔᴥᵔ)

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大島の外周コースを走り、相方さんの心拍もかなり上がった所で次の伯方島に渡ります。

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往路に食べた伯方の塩ソフトクリームと復路で食べた塩ラーメンが美味しかった〜!!

伯方島は割と次の大三島に渡る橋までの距離が短いので、サクッと大三島へ渡ります。

大三島は外周コースでも良かったのですが、相方さんの体力を考えるとボリューム抑えたい所。

本人もショートカットコースで神社方面に行きたいとの事なので、チョットした上りを含みますが井ノ口港から峠を越えて島の反対側へ。

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峠を越えて大山祇神社に到着。

巨大なご神木に驚きながら参拝してお昼を求めて帰路に就きます。

帰り道は来た道を戻るのですが、大山祇神社近くの藤公園の藤が見頃でして少しだけ楽しんできました。

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見事な藤でしたが、駐車場は満車。

コレは自転車で大正解でした〜!!

サッと藤の花を楽しんだら道の駅多々羅に向かいます。

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お馴染みの風景ですが、順番待ちの方が多かったので入れ替わりの隙にササッと一枚。

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取り敢えずこんなの1枚撮って補給に向かいます。

何やら豚玉丼がB級グルメで有名らしいので、取り敢えず2人共食べてみました。

デザートに八朔ぼっこ大福が有ったので食べましたが、爽やかな酸味がサッパリして美味しかった〜(ᵔᴥᵔ)

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さて出発しますかとサイクルラックへ向かうと、何と聖地の碑はガラガラ。

コレはチャンスと一枚撮ってきました。

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それにしても天気にも恵まれて良かった〜٩(ˊᗜˋ*)و

走りやすい環境なので、これは人気がでるのも頷けます。

相方さんも『また来たいね〜、次来た時にはさ〜…』と早速次回の希望を口にする位ですから〜^^ゞ

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帰路はレンタサイクル軍団がかなり増えてましたが、無事に帰着して宿へと帰還。

もうあっと言う間に寝てしまいました〜^^ゞ

徳島に帰る今日はゆっくりと準備して出発。

途中で幾つか道の駅に寄って来ました。

銅山の名残が感じられるマイントピア別子で柑橘のドリンクをGet。(気に入ったので吉野川ハイウェイオアシスで大人買い。)

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程よい甘み、酸味のバランスにサッパリとした後味が日焼けした身体に沁みます〜!!

混まない内に移動しようと次は新宮IC近くの道の駅霧の森にin。

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上海とは違って瑞々しい新緑のもみじが綺麗でした〜(ᵔᴥᵔ)

途中トンネルで抜いたローディ軍団の高級バイクが置いてありました。

何故かお茶押しのこの道の駅で買ったのはもみじの盆栽。

とても丁寧に綺麗に造られた盆栽を乗せる器を手に入れるために、この後鳴門の大谷焼の窯元で綺麗な器を購入。

大谷焼のスプリングセールをやっててかなり格安に買えました。

 

それにしても綺麗な景色、美味しいものを食べられて幸せ。

僕は明日、明後日と出勤だけどまた自転車に乗って楽しみたいな。

 

 

何故かガーミンさんのログが止まってしまったので、往路と復路が別々に。

2018/04/27

Film Photography #14

■Film:Fujichrome Provia 100F

 

The Pink Wind
NIKON F6/AF-S 24-70mm F2.8G

 

Sakura fall
NIKON F6/AF-S 70-200mm F2.8G VRII

 

SAKURA Chandelier
NIKON F6/AF-S 24-70mm F2.8G

2018/04/24

Film photography #13

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NIKON FE2/Nikkor 50mm F1.8/ILFORD DELTA 400

 

 

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NIKON F6/AF-S 24-70mm F2.8G/業務用100

 

2018/04/22

Film photography #12

NIKON F6/AF-S MICRO 105mm F2.8G VR/Fujichrome Provia 100F

 

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SM7AM~大坂峠

もう半年ぶりくらいの参加になります、SM7AM。

集合時間の7時にお店前に到着しまして、さて今日の行き先はどうしましょうかと暫しミーティング。

今朝のメンバーは引率のT田さん以外はNM川さん、Hさん、初めましてのN村さん、S谷くん。

無事に行き先は大坂峠に決まりまして、r1を北上して大坂峠を目指します。

フィッティング後サドルのみを15mm前に出した状態で、ステム長を10mm伸ばさないといけないのですが

当然まだ届いていないので今日も腰が痛いのを覚悟しましたが意外と大丈夫。

但し前傾キツかったのか、首は痛いんですがね…-ζ-;

あまりバラけること無く皆でまとまって登頂して、展望台に向かって下ります。

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今日は雲が眼下に広がる眺めでして、不思議な感覚でした。

皆でワイワイお喋りしていると、あっと言う間に時間が過ぎ去ってしまうので香川県川に下りローソンで休憩。

昨日の焼きそばパンが気に入ったので、今朝も僕は焼きそばパンとホットレモンティー。

同じコースを上り返してお店に帰るのですが、NM川さん、S谷くん、僕の3人が下りでバトル。

S谷くんが仕掛けて、NMさん川さんがそれに乗ったので僕も追いかけて後ろから3人を刺す感じに。

スピードに乗る爽快感は気持ちが良いのですが、下りは危ないのでこれっきりにしたいです。

ちなみに速度は65Km/hでした。

 

 

無事に帰宅してお昼寝したら桜を撮ったフィルムをスキャン。

何とかリバーサル、カラーネガ、モノクロの5本をスキャンし終わりました。

Film photography #11

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NIKON F6/AF-S 24-70mm F2.8G/Fujichrome Provia 100F

 

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NIKON F6/AF-S Micro 105mm F2.8G VR/Fujichrome Provia 100F

2018/04/21

春霞の中、自転車お散歩

昨日は有給取って午前中はパスポートの申請へ。

パスポートが失効してしまったので、取り敢えず更新しとかないとと思いまして。

そのまま香川に向かい、Panasonic Cr-Moのフィッティングをして貰いました。

何だかペダルを回した時に違和感を感じるので、定量的に評価できるアメリカ式のフィティングをと探したのですが

残念ながら文明が開化しかけなのかしていないのか微妙な徳島には、そんなハイカラなサービスは無いらしいです。

予約した時間どおりに到着し、インタビューから始まり色々とセッティングをイジったりしながら進んでいきます。

僕はかなりすんなりと進んだみたいで、2時間半くらいで完了しました。

結果今よりもサドルは15mm前身、ステムは10mm延長、ステム高は25~30mm下げると適したポジションが出るらしいです。

確かにサドルを前に出してもらった時は脚を下ろすだけでペダルがスッと下りてくれたのが感激でしたね〜。

僕のバイクはスレッドステムでお店には当然ながら在庫ないので、自分で手配して何とかすると言うことになりました。

 

今朝も晴れたので、久し振りに大坂峠に行ってみようかなと出発しました。

ステムは注文すらしていないので取り敢えずサドルだけ15mm程前へ。

確かに昨日と同じ感覚でスッ、スッと脚は下に下りるのですがステムを交換していないので何だか窮屈で帰宅したら

左の腰が少し痛くなってしまいました。 どうやらステムが短いと腰に痛みが出ることが有るみたいです。

どうしよう、Amazonで注文しとこうかな〜^^ゞ

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今朝はモヤッとした眺めでしたが、やっぱり身体を動かすとスッキリして良いです。

定番コースですので、香川県側に下ってローソンで休憩。

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今日は焼きそばパンとコーヒーでブレイク。

今日も自転車話をしてくれる店員さんがいらっしゃったので、少し盛り上がってしまいました。

ココ最近開かれるイベントとか色々と教えて頂いて有難うございます〜m(_Y_)m

帰宅後は歯医者の前までPanasonic Cr-Moを洗車したりしてました。

明日も何処かに出掛けたいから、チェーンルブ注しておかないとな〜。

ガーミンさんによると、今日の自転車お散歩は2169KCalを消費した模様。

通りで腹がへるわけだ…。

2018/04/15

No Ride weekend

この週末は低気圧の通過で天気が荒れたので、自転車はお休み。

と言うか、昨日最後の親不知の抜歯もあったので乗れないだろうなとは以前から思っていました。

先月、右下の親不知を抜いた時にやたらとグッタリしてしまい、たかが親不知抜いたくらいでと思っていましたが

結構なダメージだったみたいです。

今回は左下の親不知だったのですが、チョビっと切開しての抜歯だったのでやはりダメージ有りました。

『暫くは激しい運動避けて下さいね』と言われているので、良い休養日となったかも。

平日の仕事でも珍しく仕事してしまい、最近はグッタリと疲れています。

仕事→自転車と疲労の質は違う気もしますが、多少は肉体疲労も蓄積しているみたいなので、

ココらへんで身体を休ませるのは必要なのかも。

元々運動していないオッサンだし、季節の変わり目は直ぐに体調崩すので休みは必要ですな。

何だか疲れてリビングのソファで横になったらいつの間にか寝てしまい、そのまま4時間近くも昼寝してしまった…。

こりゃ今晩寝れないかもな…。

そうなると明日の仕事がキツイんだよなぁ…-ζ-;

 

さて、今週の金曜日は有給取ったしまた明日から頑張ろう〜!!

2018/04/08

逆風の中自転車お散歩

昨日は雨だったし、髪の毛切りに行ったり他にも用事を済ませたりで自転車には乗れず。

今朝は朝から晴れだけど気温低いのが気になるくらいだったので、身体を動かしたいから出掛けました。

出発時点では蒲生田岬か日和佐にでも行けたら良いな〜位に思っていましたが、風が強くて断念…-ζ-;

結局平地を風クライムしてきただけになってしまいました…^^;ゞ

 

いつもよりも少し早めに起きて出発。

心拍計が終始認識されなかったので再起動するのも面倒だし気にせずに走り続けました。

今日は南を目指してチンタラ走ろうと珍しくR55を走っていましたが、羽ノ浦に入ったくらいから段々と風が強くなり

辰巳目前くらいで"風速10m/s”と…(´༎ຶ ༎ຶ)

はい、日和佐も蒲生田岬も危ないので無くなりました〜◝(๑⁺д⁺๑)◞՞

辰巳工業団地に入って那賀川下るもスゲー爆風…。

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これ以上南下して海の側を走り続けるのは怖いので、此処を折り返し地点としました。

同じ道を帰るのもつまらないので、初めて那賀川の土手沿いを遡上して帰ることに。

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ソメイヨシノの後の八重桜が咲き始めていましたが、ポンポンの花が綺麗でした〜。

 

持井橋が見えてきたのですが、何だか物足りなかったので一度行ってみたかったしげぱんさんに向かい

進路を山の方に変更してみました。

山を越えてチョコット走り、狭い道を進んでいくとしげぱんさん発見!!

で、中に入ろうとするも”月水金土の10:00~営業”と…。

ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ”

まぁ、タイミング悪いのも僕の日頃の行いなので大人しく帰ることに。

それにしても最近は自転車に乗ると首の付根や腰が痛くなって仕方ない…。

ポジションの変更なんて全然していないのに、何かがおかしいんだよなぁ…。

でも何がどうおかしいのかがわからない。

2018/04/01

自転車でウロウロ

今朝も晴れてくれたので、自転車に乗ってサイクリング。

出発した時は海を目指して蒲生田岬にでも行こうかなと思っていましたが、何故か走っているうちに

山奥へと向かってしまい、気付いたら鷲敷に居ました…^^;ゞ

 

天気の良い日曜日、オマケに週末桜が楽しめるのは今日が最後だろうと思いR55は出来るだけ使わないように走り、

細い道を選んで走りましたが思いの外車通りが多く、やはり国道は使わなくて正解かと。

山を越えて綺麗な水の流れる細い道を走ると、桜が咲き誇っていました。

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それにしても弛んだボディには上りがキツイ…-ζ-;

チョッとした坂でもあっと言う間に最大心拍の90%程度まで跳ね上がってしまいます…。

そうこうしていると道の駅わじきに出てきてしまいました…。

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海とは反対の方向に進んでしまったので、今日は海は諦めて今年最後の桜を楽しもうと思いました。

天気予報では最高気温は20℃を越えるという事だったので、長袖ジャージに秋〜初冬用のビブタイツ、

指切りグローブという変な出で立ちでしたが意外と正解。 昼間はビブショーツでも良かったかも。

温かい缶コーヒーと補給食を一つ食べて帰路に就きます。

川沿いを眺めながら走っていると、コースから外れるけど綺麗な桜を発見。

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『彼処でおやつタイムにしよう』と向かいました。

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High5のEnergy Barは道の駅わじきで食べてしまったので、先日輸入したクリフバーを。

左はホワイトチョコレートマカダミアナッツで右がブルーベリークリスプ。

此処ではブルーベリークリスプを食べました。

甘さ控えめでシットリしていながらもアーモンドのナッツ感が最高で、きっと購入した分を消費したら

また買うのだろうなと思います。

ちなみにホワイトチョコレートマカダミアナッツはしらさぎ大橋でチンタラ走りながら食べました〜^^ゞ

こちらはしっかりホワイトチョコレートの美味しさと大好きなマカダミアナッツの歯応え、

ボリュームも感じられリピート決定。

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それにしてもこんなに綺麗なスポットなのに誰も居らず貸切状態。

こりゃ〜、最高じゃん!!

また明日から一週間が始まる。

一日を精一杯頑張ります!!